新書使用真正的選擇來保留健康的體重自然

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今天在美國的成年人中三分之一的成年人超重或肥胖。根據國家健康與健康研究所的說法，考慮到1960年，肥胖速度幾乎增加了兩倍。儘管有更多的人在節食以及健身中心的會員資格正在增加，但我們仍然很胖，又變得胖。我們的雜貨店貨架上裝滿了化學藥品和卡路里的包裝食品，我們坐在汽車和卡車上工作，然後再坐了八個小時。下班後，我們再次坐在電視或房屋計算機前。美國人超重和肥胖並不罕見。

任何人都可以通過減少卡路里以及鍛煉更多的能力來減肥，但是我們的文化使我們很難減輕體重。斯坦·斯賓塞（Stan Spencer）博士提供了自然選擇，以保持新書《飲食計劃輟學指南的自然減肥指南：發現您最簡單的途徑自然稀薄》中。這本書並不是要幫助肥胖的人減肥，而是為那些減肥的人寫的，但是無法減輕體重。

我們的祖先吃了天然的全穀物，水果以及蔬菜以及瘦肉。和步行旅行的人消耗的卡路里更少。如果我們採取模擬祖先的生活修改，我們的身體自然會降低脂肪，並保持脂肪。

然而，有許多飲食計劃書“飲食計劃輟學的自然減肥指南”是唯一結合了所有最暢銷的飲食計劃書中發現的選項的飲食計劃，將其結合在一起，簡單地遵守指南。 Spencer博士為每位Dieter的許多典型問題提供了解決方案，包括情感飲食背後的事實，確切的方法，如何抑制渴望，改善新陳代謝以及美味健康食譜的方法。

確切地將如何保持汽車和卡車與孩子們清潔：基本指南

在購買中，在美國進行長期修改，在美國，每個節食者都需要檢查這本書。 “飲食計劃輟學的自然減肥指南”提供了功能性的想法，每個人都可以在日常工作中應用。

有關Stan Spencer博士以及自然減肥的更多信息，請參見。您可以在GoodReads.com上查看有關“飲食計劃輟學指南”的更多評估，並在Amazon.com或您的區域書店購買。

*披露：我收到了“飲食計劃輟學指南自然減肥指南：發現您最簡單的自然稀薄途徑”，以換取本評論。所有意見既精確又100％。

卡斯西亞·塔爾伯特（Cascia Talbert）是一位忙碌的博客作者，出版商，自由作家，在互聯網供應商上以及五個孩子的媽媽，居住在西北太平洋地區。有學士學位在歷史以及立法以及對撰寫和保持健康的熱情，她於2007年創辦了《健康媽媽》雜誌。《健康的媽媽》雜誌目前是媽媽的頂級健康和健康博客，並具有許多特色健康與健康專業作家以及媽媽博客作者。塔爾伯特（Talbert）女士認為，如果媽媽對健康和健康問題有充分的了解以及如何保持健康，他們可以將這些信息傳遞給孩子，並扭轉美國的青年肥胖狀況

Talbert女士是Wellsphere.com上的健康和健康博客作家，她的文章同樣可以在Ezinearticles.com上找到。她同樣是Ning的Healthy Mommies社交媒體網絡，是Talbert Nutrition LLC的主要廣告警察，也是美國健康挑戰賽社交網絡顧問委員會的。在Google+上遵守她。

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