無語的星期三| Apple Cheddar南瓜湯

共享正在關心！

分享

鳴叫

分享

原料

* 5湯匙無鹽黃油 * 1中洋蔥，切成薄片 * 2個中蘋果，切成薄片 * 1個大土豆，切成丁 * 1 1/2杯切碎的去皮胡桃南瓜，新鮮或冷凍 * 2茶匙幹鼠尾草 * 2湯匙全用麵粉 * 1/3杯蘋果蘋果酒 * 4杯低鈉雞肉湯 * 1杯牛奶 * 2盎司稀薄切成薄片的prosciutto ，加上更多的裝飾 *切碎的細香蔥，用於裝飾（可選） *硬皮麵包，用於服務（可選）

方向

將4湯匙黃油融化在一個大鍋中，用中低火融化，然後加入洋蔥，蘋果，土豆和南瓜。用鹽和胡椒粉調味，煮至洋蔥變軟，大約8分鐘。攪拌鼠尾草和麵粉。加入蘋果酒，用高火煮，攪拌直至變稠。加入肉湯和牛奶，蓋上蓋子並煮沸；煮至煮熟，攪拌，直到土豆變軟8到10分鐘。

同時，用中火加熱剩餘的1湯匙黃油。加入熏火腿並煮至酥脆，偶爾轉動約2分鐘。瀝乾紙巾。

將奶酪加入湯中，用中低溫攪拌直至融化。在攪拌機中批准批量，直到光滑為止；用鹽和胡椒粉調味。用熏火腿裝飾，更多的奶酪和細香蔥。如果需要，請與麵包一起食用。

每份：卡路里532;脂肪34 g（飽和19克）;膽固醇117毫克;鈉807毫克;碳水化合物35 g;纖維5 g;蛋白質24 g

*食品網絡的食譜和照片。

在我們的論壇中討論這一點

鏈接到這篇文章：無語星期三|蘋果切達干式南瓜湯
相關的是返校季節 – 與孩子們開始做飯的時間！

0/5

（0評論）

分享很關心！

分享

鳴叫

分享