如何讓您的孩子真正與您交談

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除了“好”和“晚餐是什麼？”外，似乎是為了讓您的孩子對您說什麼，這似乎是一種努力。缺乏溝通會使父母與自己的孩子感到束縛。但不要絕望！您可以讓孩子與您交談 – 真的。嘗試專家的這六個建議：

1：不要將自己與電視家庭進行比較。如果您可以觀看現代家庭或中間的節目，並想知道為什麼您的孩子不像這些節目中的孩子那樣健談，那麼您並不孤單。 “父母看到孩子在電視上與父母交談，他們開始擔心他們做得還不夠，” Carl Grody，Lisw，MSW是一名社會工作者，他專門從事俄亥俄州哥倫布的兒童，青少年和家庭療法。 “這些[電視]父母有劇本者和22分鐘的通話時間來解決問題。在現實生活中，進行更改需要更長的時間，但是更改是真實的，而不是彌補。”

2：停下來並深吸一口氣。向您的孩子們說，您對他們的單詞答案感到沮喪，這只會使問題變得更糟。格羅迪補充說：“如果您看起來不安，您可能會將其投射給孩子，而緊張的可能性比吸引他們的可能性更大。”冷靜下來，並將其視為視角。您可能比在通信部門想像的要好。

3：安靜您的內在訪調員。每天都要給孩子提問，只問他一個。格羅迪說：“這似乎不足，但是隨著您獲得更多成功，讓他回答您一次，您的孩子會感到更加舒適地聊天，甚至可能開始自願提供更多信息。”

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4：放下手機！如果您想讓孩子與您交談，擱置您的牢房，平板電腦或任何其他電子分散注意力，您是完美的作者Loni Coombs說，父母說的其他謊言。使您的肢體語言開放並確保：將整個身體轉向孩子並進行眼神交流。 “這很重要，因為當他們真正需要談論的事情真正必要時，他們會覺得自己可以來找您，因為他們知道您會聽。”

5：使用餐變得有趣。隨著進餐時間通常是許多家庭聚集的時候，使那個時候成為一個令人愉悅的時間。通過將問題隱藏在每個盤子下方來繪製您的孩子。 COOMBS建議，或讓每個家庭成員寫出一個問題。庫姆斯說：“當涉及食物時，每個人都會感到更健談。” “分享飯菜也是交談的好時機。”

6：考慮建立家庭會議。為了創建鼓勵對話的環境，每週幾天安排時間來聚在一起並分享您作為家庭的想法。 “這成為家庭儀式的一部分，並鼓勵對話和分享。”育兒教練，以家庭為中心的育兒的作者理查德·霍洛維茨（Richard Horowitz）說。為了保持一切進展，請避免提出開放式問題。霍洛維茨建議：“與其問，‘你的一天嗎？’，通常會導致一個單詞的答案，而是問，‘今天學校裡最好的事情和最糟糕的事情是什麼？’”霍洛維茨建議。 “始終以非判斷性評論做出回應。”照片：Corbis圖像

由Lambeth Hochwald for Healthy Mother Blog雜誌

Lambeth Hochwald是紐約的編輯和作家。她的作品出現在女士節，女士家庭日報，有機Medspa和Entrepreneur.com等出版物和網站上。她還是紐約大學新聞學的兼職教授。

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